La espiritualidad es un estilo de vida. Todos lo sabemos: es una forma de vida, incluso nuestro trabajo cotidiano puede teñirse de espiritualidad, incluso la manera en que tratamos a nuestra familia y seres queridos puede ser espiritual, e incluso nuestra forma de soñar y aspirar puede ser espiritual, la espiritualidad está estrechamente relacionada con el crecimiento y la evolución.
Una persona espiritual no es anémica, una persona espiritual es muy inteligente, amorosa y poderosa. Es capaz de hacer cosas que la gente común no es capaz de hacer, la espiritualidad tiene un sentido práctico, el estándar de una persona espiritual es alto y ser espiritual no significa retirarse de la vida y centrarse solamente en la meditación y en las prácticas espirituales.
La espiritualidad no es una forma de escapar de la vida, sino de vivirla intensamente.
¿Cómo transformar una vida normal en una vida espiritual? Es fácil, sólo tienes que seguir estos 5 pasos y convertir tu vida a una experiencia extremadamente singular e interesante.
1.Ponte en contacto con tu lado espiritual
Todos provenimos de una fuente espiritual, de una energía suprema universal que se ha originado toda la vida, el primer paso para vivir una vida espiritual es empezar a creer en ella y a experimentarla. La vida no consiste únicamente en comodidad física, competiciones, negocios y vida social, también consiste en buscar nuestra verdadera naturaleza, tomar conciencia de nuestra alma y alcanzar la unión con nuestro ser superior. Sentir nuestra conexión con esta fuente suprema universal, que es la fuente de toda vida, nos transmite una sensación de paz, confianza, apoyo y autorealización. Nos empodera también para hacer más, y alcanzar mayores alturas.
2.Dedica un poco de tiempo para meditar.
La meditación es una práctica que sirve para controlar la mente, con el fin de experimentar los niveles más elevados de conciencia, la meditación ayuda a calmar la mente y las emociones. La quietud es un peldaño en el camino a las experiencias que la mayoría de las personas no son conscientes, así que la meditación es la tecnología de alcanzar la fuente única de vida y bajar un montón de esta energía divina a nuestro sistema. El efecto general es la claridad de la mente, emociones más tranquilas, más control sobre la vida y la intuición, esta intuición es conocida como la guía interna, cuando la persona escucha el susurro del alma, y esta, le guía a través de los altibajos de la vida, hay muchos tipos de meditaciones con diferentes propósitos para simplemente lograr la quietud y la activación de la energía Kundalini, y la unión con el Ser Superior.
Cualquiera sea la forma de la meditación que se practica, si se trata de meditaciones de yoga, zen o el Arhatic yoga, es importante hacerlo de una forma regular, y ver cómo nuestra vida adquiere un aroma de espiritualidad.
3.Asignar tiempo para revisar su propósito de vida
Una vida espiritual, es una vida de constante desarrollo. La espiritualidad no tiene nada que ver con el estancamiento; la espiritualidad es una forma de llegar a ser mejor y mejor, con el fin de progresar, debemos tener una idea acerca de dónde estamos ahora y dónde queremos llegar. Conciencia o la atención plena es una necesidad de crear un cambio y mejorar! Si estamos ocupados, y participando plenamente en nuestra vida cotidiana, perdemos conciencia, lo que nos podría llevar a desviarnos del camino espiritual, y también, buscar y alcanzar el propósito superior de nuestra vida.
Así que es muy importante asignar algo de tiempo de forma regular, sentarse solo y pensar en nuestra vida, nuestro propósito revisar y re-planear.
4.Ponga esfuerzo consciente para construir su carácter
Un personaje refinado muestra un mayor grado de contacto con el alma; una conexión de alma débil se manifiesta como desequilibrios emocionales y defectos de carácter, la formación del carácter es un proceso continuo, y el propósito de la vida es el crecimiento y la evolución continua, con el fin de tener una vida espiritual, necesitamos tener un carácter integral.
Existen debilidades en todo el mundo.
La clave está en ser consciente de ellos y conscientemente tratar de erradicarlos y después de detectar nuestros puntos débiles, las técnicas como Triángulo Azul y reflexión interior, que son partes de Arhatic Yoga, nos pueden ayudar a eliminarlos de una forma más rápida y efectiva, el resultado será un carácter más refinado y una conexión espiritual más fuerte.
Para desarrollar nuestro carácter, también podemos aprender de los demás. El estudio de la vida de otras personas, sus caídas y sus victorias, nos enseña muchas lecciones; podemos ver lo que nos ayuda a crecer más rápido y lo que nos va a tirar hacia abajo.
5.Dar una mano de ayuda
El propósito de vivir una vida espiritual y la evolución, es en realidad convertirse en instrumentos de la divinidad.
A medida que crecemos, tenemos que ayudar a otras personas a crecer también, así que para tener una vida espiritual, es necesario ampliar nuestro interés y atención por parte de uno mismo a los demás y ayudarles en todo lo posible, ayudar, no sólo activa el corazón y los chakras de la corona que permite que la energía más divina entre en nuestro sistema, sino que también ayuda a neutralizar algunos de nuestro karmas negativos pasados.
Al ayudar puede ser en cualquier forma, a partir de la donación de dinero, la enseñanza, la sanidad, dando consuelo emocional para inspirar y bendición, cualquier cosa que hagamos para ayudar a otros. La clave está en dar y compartir para crecer. Recuerde, la espiritualidad no se trata sólo de ganar, se trata también de servir y ayudar a otros, bueno, todo esto es fácil de seguir si tenemos un calendario y un plan. Podemos hacer de la espiritualidad una parte activa de nuestra vida diaria, si sólo tenemos la voluntad y ¡el deseo de crecer!
“Nosotros no podemos hacer más sin espiritualidad de lo que podemos hacer sin los alimentos, la vivienda, o la ropa.”
Ernest Holmes
Hengameh Fazeli
En: Mundo Pránico.com
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